Posted by : sehatdgnherbal Friday, February 14, 2014



       Kurangnya sel-sel darah merah karena kadar hemoglobin rendah dalam darah.  Dimana hemoglobin bertugas menyusun sel darah merah yang mengikat oksigen dari paru dan membawanya ke seluruh jaringan tubuh.  Pembentukan hemoglobin diperlukan zat besi.

Penyebab  :
       Kekurangan zat besi atau vitamin B12, kehamilan, pendarahan saat haid / nifas, sering mimisan, serta pendarahan gastrointestinal.
Gejala & Tandanya  :
1. Lelah, lesu. lemah, pucat, & kurang bersemangat, sakit kepala, & mudah marah.
2. Tidak mampu berkosentrasi dan rentan terhadap penyakit.
3. Penderita Anemia kronis, kuku seperti sendok, rapuh, peca-pecah pada sudut mulut, lidah lunak, serta sulit menelan.

Pencegahan & Perawatan  :
       Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti; bayam, hati, kacang-kacangan.

Resep  :

1.)
100g Kacang Hijau 
15 Butir Kurma Tiongkok / Angco
30g Kismis
>>>  Cuci semua bahan, rebus dengan air secukupnya /sd menjadi bubur, makan setelah matang.

2.) 
60g Bayam Merah
30g Daun Kacang Panjang
Hati Ayam/sapi secukupnya
>>> Cuci bersih bahan, masak sesuai selera, & makan sampai habis.

3.)
25g Daun Kacang Panjang
25g Daun Singkong
25g Bayam
25 Daun Pepaya Muda
Bumbu secukupnya
>>>  Cuci semua bahan, buatlah urap & makan sampai habis, bisa juga dibuat pecel (sesuai selera).




Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

- Copyright © Sehat Dengan Herbal Islami - Skyblue - Powered by Blogger - Designed by Latifah Ali Mugeni -