Saturday, February 15, 2014
Penyebab :
Respon tubuh terhadap stress, kurang tidur, lelah fisik, hipertensi, terlalu lama membaca, lama berada di delpan komputer, ketidak seimbangan kimia otak, seperti; serotonin, noradrenalin, yang mengakibatkan penyempitan & pelebaran pembuluh darah di otak, bisa juga karena gejala penyakit lain.
Gejala & Tandanya :
1. Migrain diawali sebelah kepala nyut-nyutan, yang akhirnya sakit ke semua kepala. Diikuti rasa mual, muntah, telinga berdengung, penglihatan kurang jelas, dan berkunang-kunang.
2. Sakit kepala Muskuler, terjadi rasa kaku di sekitar kepala, ketegangan di pelipis, dahi, kepala belakang, leher, otot-otot tengkuk.
Perawatan :
1. Istirahat di ruangan tenang dan gelap dengan mata terpejam.
2. Pijit perlahan kepala dan dahi.
3. Lakukan gerakan relaksasi dengan memutar kepala perlahan ke kanan-belakang-ke kiri, dst..
4. Kompres mata dengan air hangat.
5. Hindari stress, depresi, dan cemas.
6. Lakukan olahraga secara teratur.
Resep :
1.)
90g Daun Lidah Buaya
20g Jahe, kupas
>>> Cuci bersih, iris-iris, rebus dengan 600cc air s/d tersisa 200cc. Saring, beri Gula Aren secukupnya, aduk rata, minum selagi hangat, & makan dagingnya.
2.) Bangle secukupnya
>>> Kupas, cuci, haluskan. Gosok & tempelkan pada dahi & pelipis
3.)
Daun Lenglengan segenggam
Jinten secukupnya
>>> Cuci bersih, haluskan, tempelkan ke kepala.
4.) Kangkung secukupnya, cuci bersih, haluskan, beri segelas air panas, aduk rata, peras, minum selagi hangat.
* Sumber :
“ Prima Raga ” by DS. Soewito M.
Alm. Prof. HM. Hembing Wijayakusuma
“ Prima Raga ” by DS. Soewito M.
