- Back to Home »
- PEGAL LINU
Posted by : sehatdgnherbal
Saturday, February 15, 2014
Penyebab :
Aktivitas yang dilakukan kurang sesuai, misalnya; duduk lama dengan posisi yang sama, mengangkat beban yang berat, kurang olah raga, stress, ketegangan emosi. Pegal linu biasanya menyerang daerah leher, pundak, dan lengan.
Resep :
1.)
30g Jahe Merah
29g Kunyit
10 Butir Cengkeh
>>> Cuci bersih bahan, rebus bersama 500cc air s/d tersisa 200cc. Saring, minum selagi hangat + Gula Jawa secukupnya.
2.)60g Sereh
>>> Cuci bersih, rebus dengan air secukupnya s/d mendidih. Gunakan untuk mandi.
3.)
30g Belimbing Wuluh
15 Butir Cengkeh
20 Butir Merica/Lada
1 Sdt Cuka
>>> Cuci bersih bahan, haluskan, beri cuka, aduk rata. Balurkan ke bagian yang pegal linu.