Saturday, February 15, 2014
Gengguan pencernaan yang disebabkan oleh gas berlebih di dalam lambung atau usus sehingga perut terasa pegah dan tidak nyaman.
Penyebab :
Bisa disebabkan karena radang lambung, sumbatan usus, proses pencernaan yang kurang sempurna, masuk angin, serta makan yang tergesa-gesa atau sambil bicara.
Gejala & Tandanya :
Perut terasa penuh, begah, dan kencang. Kadang disertai mual, muntah, dan sering bersendawa.
Pencegahan & Perwataan :
1. Hindari makanan bergas, seperti; kol, buncis, nagka, permen karet, serta minuman bersoda.
2. Makanlah perlahan s/d halus baru telan, & minum yang hangat.
3. Selesai makan jangan duduk , tapi berjalan sebentar, agar gas tidak berkumpul di lambung atau usus.
Resep :
1.)
25g Temulawak, kupas, iris-iris
15g Jahe, kupas, iris-iris
7g Kulit Jeruk Mandatin kering
>>> Cuci bersih bahan, rebus dengan 500cc air s/d tersisa 250cc. Saring, Minum selagi hangat + Gula Aren secukupnya.
2.)
25g Kencur, kupas, iris-iris
10 Butir Cengkeh
4 Butir Kapulaga
2 Batang Sereh
>>> Cuci bersih bahan, rebus dengan 500cc air s/d tersisa 250cc. Saring, Minum selagi hangat.
3.) 5 Siung Bawang Merah
>>> Kupas, cuci bersih, haluskan. Tambahkan 1 Sdm Minyak Kayu Putih, aduk rata, lalu balurkan ke perut.
* Sumber :
Alm. Prof. HM. Hembing Wijayakusuma
